
土豆胡蘿卜燉排骨是一道很受歡迎的家常菜。下面是制作過程詳細的做法:
材料:
- 排骨500克
- 土豆2個
- 胡蘿卜2個
- 姜2片
- 蒜瓣2瓣
- 料酒1湯匙
- 生抽2湯匙
- 老抽1湯匙
- 白胡椒粉適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 植物油適量
- 水適量
步驟:
1. 排骨切成小塊,然后用開水焯水,撇去浮沫后撈出備用。
2. 土豆和胡蘿卜分別去皮,切成塊狀備用。
3. 熱鍋熱油,放入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
4. 加入排骨煸炒至表面微微變色。
5. 倒入料酒炒勻,然后加入生抽和老抽,繼續翻炒均勻。
6. 倒入足夠的水,水量不要太多,以淹沒排骨為準。
7. 加入適量的鹽、白胡椒粉和雞精,攪拌均勻。
8. 將火調至小火,蓋上鍋蓋燉煮40分鐘,確保排骨燉煮至熟爛。
9. 加入土豆和胡蘿卜塊,再燉煮15-20分鐘,直至土豆胡蘿卜變軟爛。
10. 調味品味,根據個人口味再次加入鹽和胡椒粉。
11. 燉煮至湯汁濃稠即可關火,撒上蔥花作為裝飾即可。
這樣,一道美味的家常土豆胡蘿卜燉排骨就做好了。可以搭配米飯或面條食用。

關于胡蘿卜和白蘿卜能否一起吃,存在不同的觀點和建議。胡蘿卜和白蘿卜都屬于寒性食物,如果一起食用過多,可能會對胃腸道造成一定的刺激,引起腹瀉等不良反應。如果身體狀況良好,適量食用胡蘿卜和白蘿卜是可以的,但不要過量食用。
