腸胃不好的人可以適量喝酸奶。酸奶中含有乳酸菌，可以促進(jìn)腸道功能正常化，并且?guī)椭澄铩Ｋ崮踢�含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)維持腸道健康也有一定的益處。對(duì)于一些腸胃敏感或者嚴(yán)重腸胃問題的人來說，酸奶可能會(huì)引起不適，因此在喝酸奶之前咨詢醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的建議。
酸奶一般不可以充當(dāng)潤(rùn)滑油。雖然酸奶在某些情況下可能具有一定的潤(rùn)滑效果，但其成分和性質(zhì)與專門的潤(rùn)滑油有很大的不同。使用酸奶作為潤(rùn)滑油還可能導(dǎo)致一些不良后果。
