胃不好的人可以選擇一些容易消化的蔬菜，包括以下幾種：

　　1. 南瓜：南瓜含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部不適。

　　2. 胡蘿卜：胡蘿卜富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

　　3. 土豆：土豆富含淀粉和維生素，易于消化，對(duì)胃腸道有營養(yǎng)保護(hù)作用。

　　4. 黃瓜：黃瓜含有豐富的水分和膳食纖維，具有清熱解毒、利尿消腫的作用。

　　5. 西紅柿：西紅柿富含維生素C和纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化和排毒。

　　胃不好的人應(yīng)當(dāng)避免食用過油、辛辣、刺激性的蔬菜，如辣椒、辣醬等。選擇清淡、容易消化的烹調(diào)方式，如蒸、煮或燉煮。根據(jù)個(gè)人情況，也需咨詢醫(yī)生的建議。