一般情況下，大蝦和蕓豆可以一起吃。大蝦是富含蛋白質和低脂肪的食物，而蕓豆含有豐富的植物蛋白和膳食纖維。它們可以互補營養(yǎng)，共同提供人體所需的營養(yǎng)素。個別人可能對某種食物過敏或有特定的飲食限制，所以應根據個人情況來決定是否一起食用。
土豆削皮切滾刀塊，別切太小，燉煮時容易碎；蕓豆掐頭去尾，撕掉兩側的筋，掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去，大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺，這樣燉的時候更容易入味，而且能去掉生豆的澀味。
發(fā)布時間：2023-06-28 08:45:27
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