
豬肝是一種營養豐富的食材,含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B和礦物質等。要做出既好吃又營養的豬肝湯,可以嘗試以下步驟:
材料:
- 豬肝:約250克
- 姜片:適量
- 蔥段:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
步驟:
1. 先將豬肝切成薄片,放入碗中加入料酒腌制約15分鐘,然后用水沖洗干凈,去掉血水和腥味。
2. 將姜片和蔥段切成細絲備用。
3. 煮一鍋水,水開后將腌制好的豬肝片放入水中焯水,焯水時間不要太長以免過熟。
4. 將焯水的豬肝片撈出備用。
5. 另起一鍋熱水,水燒開后放入豬肝片、姜絲和蔥絲,煮約5分鐘,期間可根據個人口味適量加鹽和雞精調味。
6. 湯煮好后即可關火,將湯倒入碗中即可食用。
溫馨提示:
- 豬肝煮的時間不宜過長,以免豬肝過熟導致口感不佳。
- 煮豬肝湯時可以根據個人口味加入適量的配料,如蒜末、香菜等,以增加口感和香氣。
- 豬肝湯在食用前即時煮好,以保持湯的鮮美和營養價值。

白切豬肝講究"嫩、鮮、香",但處理不當易發腥發硬。若時間緊張,可加1勺白醋加速血水滲出,腥味能減少60%。4.原湯浸泡保水潤煮熟的豬肝切勿直接撈出,應浸泡在原湯中自然冷卻。芝麻油與豬肝的脂香形成完美互補,既能去腥又增層次感。
