小孩功能性腹痛的癥狀和持續時間因孩子的個體差異而異。多數情況下，功能性腹痛是一種短暫的狀況，可以在幾周到幾個月內自愈。有些孩子可能會在較長時間內經歷間歇性腹痛。

　　以下是一些幫助緩解功能性腹痛的方法：

　　1. 規律飲食：鼓勵孩子定時進食，并避免食用辛辣食物、油炸食品或含有高脂肪的食物。增加纖維攝入量，如水果、蔬菜和全谷物。

　　2. 合理的飲水：確保孩子充足的飲水量，避免過量的咖啡因飲料。

　　3. 減少壓力：有助于減少焦慮和壓力的活動，如運動、音樂療法、冥想等。

　　4. 建立規律的排便習慣：每天建立固定的排便時間，避免過久憋便。

　　5. 暖敷：在腹部輕輕敷上暖水袋或暖濕毛巾，可以緩解腹部不適。

　　如果你的孩子的腹痛持續時間較長或癥狀加重，建議及時咨詢兒科醫生，以確定是否需要進一步的檢查和治療。