喝純牛奶可以有助于養護胃部健康。牛奶中含有豐富的蛋白質和乳糖，這些物質可以起到保護胃壁的作用，并提供營養物質以促進胃部細胞的修復和再生。牛奶還含有一定量的鈣，可以幫助緩解胃酸反流的癥狀。有些人可能對牛奶中的乳糖不耐受，可能引起胃部不適，在喝牛奶時個體差異需要考慮。如果有胃病或者消化不良的人，應在醫生的指導下進行飲用。