拉屎出血的原因有很多種，可能是肛門裂傷、肛瘺、肛門疣、痔瘡、腸道感染、腸道炎癥等。如果出血嚴重或持續時間較長，建議立即就醫，以確定病因并獲得相應治療。以下幾點可能有助于緩解癥狀：

　　1.注意飲食：避免辛辣食物和酒精，多攝入纖維豐富的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于減少便秘和痔瘡的發生。

　　2.保持肛門衛生：每次排便后用溫水清洗肛門，避免使用含有刺激性化學物質的衛生紙或濕巾。

　　3.溫水坐浴：每天坐溫水浴10-15分鐘，有助于減輕癥狀和提高血液循環。

　　4.避免用力排便：避免過度用力或久坐廁所等習慣，保持排便自然順暢。

　　5.保持體重合適：過重會增加腹壓，增加肛門壓力，易導致出血。

　　6.遵循醫生建議：如果已經就醫，按醫生指示進行治療，并及時復診隨訪。

　　請記住以上建議僅供參考，如果癥狀嚴重或持續，請及時就醫尋求專業幫助。