如果三天都沒(méi)有排便且沒(méi)有便意，可能是因?yàn)橄�化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，建議你采取以下措施：

　　1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入量，如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等，并適量增加飲水量，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　2. 運(yùn)動(dòng)：適度增加身體活動(dòng)，如散步、慢跑等有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

　　3. 睡眠：保持充足的睡眠，有助于身體的正常代謝和消化功能。

　　4. 不要過(guò)度使用瀉藥：過(guò)度依賴(lài)瀉藥可能導(dǎo)致便秘問(wèn)題加重。

　　5. 咨詢(xún)醫(yī)生：如果以上方法無(wú)效，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，尋求專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療建議和治療方案。

　　重要提示：如果伴隨有劇烈腹痛、嘔吐、血便等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，可能需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。