如果你經常感到手麻，以下是一些可以快速緩解手麻的小妙招：

　　1. 手腕轉圈：將雙手伸直，手腕關節緩慢地順時針和逆時針轉動，每個方向轉動10次。這有助于增加手腕的靈活性，促進血液循環。

　　2. 握拳松開：握拳數秒鐘后，緩慢地松開手指。重復此動作數次，有助于放松手部肌肉，并促進血液循環。

　　3. 手指按摩：用對手的拇指和食指輕輕按摩另一只手的手指關節和掌心。按摩可以促進血液循環，緩解手麻。

　　4. 拍打手背：用對手的拳頭輕輕拍打另一只手的背部。拍打可以刺激手部神經末梢，緩解手麻。

　　5. 上下甩手：將雙手伸直，快速上下甩動手臂數次。這有助于增加手臂的靈活性，并增強手部血液循環。

　　6. 熱敷：將溫水倒入大碗中，將雙手浸泡在溫水中約5分鐘。熱敷可以放松手部肌肉，促進血液循環。

　　7. 伸展手部：將雙手伸直，然后用對手的拇指輕輕拉伸每個手指并保持數秒鐘。重復此動作幾次，可以緩解手麻。

　　8. 保持正確的坐姿：保持正確的坐姿可以減少手麻的發生。確保你的手臂放松靠在桌子上，并盡量避免長時間保持同一個姿勢。

　　如果你經常感到手麻，咨詢醫生以了解是否存在其他健康問題。以上的小妙招只能作為臨時緩解手麻的方法，并不能治療潛在的問題。