患者：李先生，35歲，男性

　　主訴：失眠已有一年，每晚入睡困難，多夢，早醒，睡眠質量差，導致白天疲倦無力，注意力不集中，精神狀態低落。

　　中醫辨證：

　　根據李先生的癥狀，可以初步判斷他的失眠屬于中醫辨證中的“心神不寧”范疇。具體表現為入睡困難、多夢、早醒等，與心神不寧有關。

　　論治方案：

　　1. 理氣安神法：使用柴胡瀉心湯來平抑氣郁，安定心神。藥方包括柴胡，白芍，柏子仁，黃連等。

　　2. 調養脾胃法：使用六君子湯調養脾胃，治療李先生的失眠和疲倦無力。藥方包括人參，白術，茯苓等。

　　飲食調理：

　　1. 建議李先生少食辛辣刺激性食物，避免刺激神經。

　　2. 建議均衡飲食，多攝取蛋白質，維生素和礦物質。

　　生活調理：

　　1. 建議李先生保持良好的生活習慣，固定作息時間，盡量避免熬夜。

　　2. 建議適當參加運動鍛煉，幫助緩解緊張情緒，調節身心狀態。

　　預后：

　　根據李先生的病情和中醫辨證，綜合綜合辯證論治，合理調理飲食和生活，一般預后較好。每個人的體質和病情都有所不同，***時間可能會有所差異。建議李先生定期與醫生復診，根據病情調整治療方案。