以下是一些養胃的蔬菜：

　　1. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素和纖維素，有助于消化和減少胃酸。

　　2. 甘藍：富含維生素C和胡蘿卜素，可以刺激消化液的分泌，增加胃腸蠕動。

　　3. 西蘭花：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于促進胃腸道蠕動，緩解胃部不適。

　　4. 黃瓜：含有大量水分和纖維素，可以幫助清潔胃腸道，并促進消化。

　　5. 南瓜：富含維生素A和纖維素，有助于消化和緩解胃酸反流。

　　6. 青菜：如菠菜、莧菜等，富含纖維素和葉綠素，可以促進胃腸道蠕動，幫助消化。

　　7. 茄子：富含纖維素和維生素C，可以增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，有助于消化。

　　8. 西紅柿：含有豐富的維生素C和番茄紅素，可以減少胃酸的分泌，緩解胃痛和胃食管反流。

　　這些蔬菜都有助于保護胃黏膜，增加消化液的分泌，促進胃腸蠕動，幫助消化和緩解胃部不適。