如果有胃病，選擇一些清淡、易消化的零食，以避免刺激胃部。

　　1. 水果：如香蕉、蘋果、橙子等，富含纖維和維生素，有助于消化和緩解胃部不適。

　　2. 酸奶：富含益生菌和蛋白質(zhì)，有助于維持腸道健康和消化。

　　3. 清淡的餅干：如米餅、無糖餅干等，低脂低鹽，易于消化。

　　4. 清湯面條：如米粉、面線等，可選擇清淡口味的湯料搭配。

　　5. 燕麥片：富含膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于調(diào)整腸胃功能。

　　6. 干果和堅果：如杏仁、核桃等，富含纖維和健康脂肪，但要適量食用。

　　7. 鮮蔬蘸醬：如胡蘿卜、黃瓜條配低脂酸奶或橄欖油醬等，提供營養(yǎng)又清爽。

　　每個人的胃病情況不同，所以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下選擇適合自己的零食。避免辛辣、油炸、刺激性食物和過度飲酒等，也是保護胃部健康的重要措施。