養(yǎng)胃護(hù)胃的5種水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，可緩解胃酸過多引起的胃疼。

　　2. 蘋果：蘋果中的果酸和果膠有助于促進(jìn)消化和緩解胃腸道不適。

　　3. 梨子：梨子中的果膠有鎮(zhèn)靜和保護(hù)胃黏膜的作用，對胃炎和潰瘍有一定的輔助治療作用。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和維生素，能夠緩解胃酸過多引起的胃疼和胃灼熱感。

　　5. 蜜瓜：蜜瓜含有豐富的維生素和微量元素，有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌和促進(jìn)腸胃蠕動。

　　對于胃疼時是否適宜吃面食，需要根據(jù)個體情況而定。面食對于一些人來說可能會增加胃酸分泌，導(dǎo)致胃疼加重，而對于另一些人來說，面食可能是一種相對容易消化的食物。如果你胃疼后吃面食感覺不適，可以選擇一些清淡易消化的食物，如米粥、面條等。咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個體情況制定適合的飲食計劃。