每天適量補充維生素B2可以幫助預防口臭，但具體需要吃幾片取決于每片的維生素B2含量。成年人每天建議攝入的維生素B2量為1.1-1.3毫克，可以通過平衡飲食來攝入足夠的維生素B2。如果你準備通過維生素B2補充劑來攝入，建議按照產品說明或咨詢醫(yī)生的建議來確定每天的劑量。補充維生素B2不能代替良好的口腔衛(wèi)生習慣，如定期刷牙、使用漱口水、舌刷等。如果你有持久的口臭問題，建議咨詢醫(yī)生或牙科醫(yī)生進行評估和診斷。