夏天老人可以多吃一些水分豐富、營養豐富的水果，以補充身體所需的維生素和礦物質。一些適合夏天老人食用的水果包括：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和維生素C，具有清熱解暑、生津止渴的作用。

　　2. 菠蘿：菠蘿含有豐富的維生素C和溶解酶，具有促進消化、增加食欲的功效。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維素，有助于增強免疫力和促進消化功能。

　　4. 桃子：桃子含有多種維生素和礦物質，有助于增強腸道功能和提高抵抗力。

　　5. 櫻桃：櫻桃含有豐富的維生素C和抗氧化物，有助于緩解炎癥和改善心血管健康。

　　6. 藍莓：藍莓富含抗氧化物和纖維素，有助于改善認知功能和預防心血管疾病。

　　7. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維素，可以提高免疫力和促進消化。

　　老人在選擇水果時也需要根據自身的健康狀況和口感喜好進行選擇，適量食用，并避免過量食用高糖水果。老人也可以根據季節變化選擇其他適合的水果來補充營養。最重要的是保持合理的飲食搭配和均衡的營養攝入。