如果胃一到下午就出現燒心和反酸的癥狀，可能是由于以下原因之一：

　　1. 飲食引起：攝入辛辣、酸性或油膩的食物，以及咖啡、碳酸飲料和酒精等刺激性食物，會刺激胃酸的分泌，導致燒心反酸。

　　2. 胃酸倒流：胃酸倒流到食道是引起燒心反酸的主要原因之一。這可能是因為胃下垂、胃食管括約肌松弛或食道括約肌功能減弱。

　　3. 消化不良：胃腸道功能不良、消化酶分泌不足、胃酸分泌過多或胃排空緩慢等問題，都可能導致燒心反酸的癥狀。

　　4. 壓力和焦慮：壓力和焦慮會導致消化系統功能紊亂，增加胃酸分泌，從而引起燒心反酸。

　　如果你經常出現這種情況，建議你采取以下措施來緩解癥狀：

　　- 避免或限制攝入辛辣、油膩、刺激性和酸性食物。

　　- 盡量避免咖啡、碳酸飲料和酒精等刺激性飲料。

　　- 少食多餐，避免大量進食和過度飽餐。

　　- 保持良好的姿勢，盡量避免彎腰、臥床或躺著進食。

　　- 規律運動，增加胃腸蠕動，促進食物消化和胃排空。

　　- 減輕壓力和焦慮，可以通過放松技巧、運動和休息來緩解壓力。

　　- 如癥狀嚴重或持續存在，請咨詢醫生獲得專業建議。