對于胃不好的中年人，可以選擇一些適合胃的奶粉來養(yǎng)胃。以下是一些推薦的奶粉類型：

　　1. 低脂奶粉：選擇脂肪含量低的奶粉，可以減少對胃的刺激。

　　2. 無乳糖奶粉：對于乳糖不耐受的人群，可以選擇無乳糖奶粉，避免胃部不適。

　　3. 高纖維奶粉：富含纖維的奶粉可以促進(jìn)胃腸蠕動，有助于胃部消化和排便。

　　4. 優(yōu)化消化奶粉：一些特殊配方的奶粉含有特定的消化酶，可以幫助中年人更好地消化食物。

　　5. 益生菌奶粉：含有益生菌的奶粉可以幫助維持腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸健康。

　　無論選擇何種奶粉，建議在飲用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，并根據(jù)個人具體情況選擇適合的產(chǎn)品。飲食習(xí)慣和生活方式的調(diào)整也是養(yǎng)胃的重要因素。