胃不好的人可以喝牛奶，但要注意以下幾點：

　　1. 選擇低脂牛奶：全脂牛奶含有較高的脂肪，可能會導致胃部不適，所以建議選擇低脂或脫脂的牛奶。

　　2. 小量飲用：牛奶是一種堿性食物，飲用過量可能導致胃酸過多，產生胃部不適感。所以，建議胃不好的人每次適量飲用。

　　3. 適時飲用：牛奶在空腹或者餐后飲用，避免與其他食物一同攝入，避免產生消化不良。

　　4. 個體差異：不同的人對牛奶的耐受性不同，有些人可能對牛奶過敏或出現乳糖不耐受等問題，如果發現身體不適，需要停止飲用并咨詢醫生。

　　胃不好的人可以適量飲用低脂牛奶，但應注意個人體驗和身體反應，如果出現不適或不良反應，應及時咨詢醫生。