喝益生菌可能對老人的便秘有一定的幫助。益生菌是一種有益于人體健康的微生物，它可以幫助恢復腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，增加糞便的濕潤度，從而緩解便秘。

　　老年人由于身體機能下降、飲食結構變化、運動減少等原因，容易出現(xiàn)便秘問題。此時，喝益生菌有助于增加腸道中有益菌的數(shù)量，在調節(jié)腸道功能、提高消化和吸收能力方面起到一定的作用。

　　益生菌并非是解決便秘問題的唯一方法，老年人在飲食上應注意增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運動，保持規(guī)律的排便習慣等也是很重要的。老年人在選擇益生菌產(chǎn)品時，應根據(jù)自身情況選擇合適的種類和劑量，在醫(yī)生的指導下使用。