以下是一些能夠幫助消化的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含纖維和酶，可以促進腸道蠕動，幫助消化。

　　2. 菠蘿：菠蘿中含有一種名為溶菌酶的酶，可以幫助分解蛋白質，促進消化。

　　3. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和纖維，可以幫助消化和改善便秘。

　　4. 西瓜：西瓜中含有豐富的水分和纖維，有助于促進腸道蠕動，幫助消化。

　　5. 藍莓：藍莓富含纖維和抗氧化物，可以促進腸道健康，改善消化。

　　6. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，可以促進胃液分泌，有助于消化食物。

　　選擇水果時應根據個人情況和喜好來，如果有特殊的消化問題，咨詢醫生或營養師的建議。