老年人可以長期吃益生菌，但需要注意以下幾點：

　　1. 咨詢醫(yī)生：老年人的身體狀況可能與年輕人不同，所以在開始長期服用益生菌之前，咨詢醫(yī)生的意見。醫(yī)生可以評估老年人的整體健康狀況，并根據(jù)需要給出適當?shù)慕ㄗh。

　　2. 選擇適合的益生菌產(chǎn)品：市場上有很多不同種類的益生菌產(chǎn)品，老年人可以選擇其身體狀況所需的益生菌種類。不同的益生菌種類可能對不同的健康問題有所幫助，如消化問題、免疫調(diào)節(jié)等。

　　3. 考慮老年人的營養(yǎng)需求：老年人可能有特定的營養(yǎng)需求，比如需要更多的維生素和礦物質(zhì)。一些益生菌產(chǎn)品可能會添加營養(yǎng)成分，供應給老年人的額外需求。

　　4. 注意劑量：老年人用益生菌時應遵循產(chǎn)品說明的劑量指導，切勿超量使用。如果老年人出現(xiàn)任何不適癥狀或副作用，應立即停止使用并咨詢醫(yī)生。

　　長期服用益生菌可以提供老年人健康的益處，但請咨詢醫(yī)生了解更多關于個人情況的建議。