對于腸胃不好的人來說，選擇一些容易消化和溫和的水果是比較合適的。以下是適合腸胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的纖維和鉀，有助于平穩腸道功能，并能緩解腹瀉和便秘。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維素和維生素C，有助于促進腸道蠕動，改善消化問題。

　　3. 梨：梨含有豐富的水分和纖維素，有助于緩解便秘，并具有抗炎和消炎的作用。

　　4. 番茄：番茄富含維生素和纖維，有助于促進消化和腸胃健康。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和纖維，具有抗炎和抗菌作用，有助于修復腸道黏膜。

　　6. 柚子：柚子含有豐富的維生素C和纖維，具有促進腸道蠕動和改善消化問題的作用。

　　除了選擇適合腸胃的水果外，還應注意避免過量食用水果以及選擇新鮮的水果。如有腸胃不適的人，咨詢醫生或專業人士的建議。