蓮藕排骨湯可以放花生或黃豆，具體選擇取決于個人口味和喜好。如果喜歡香脆口感和稍微甜味的話，可以放花生；如果喜歡稍微咬勁和豆香味道的話，可以放黃豆。兩種都可以為蓮藕排骨湯增添風味，根據個人喜好來選擇即可。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效，但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間：2023-07-05 07:03:30
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