對(duì)于胃不好的人，一天三餐的飲食安排需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 少量多餐：可以將三餐分成五到六餐，每餐食量減少，減輕胃部壓力。保持飲食規(guī)律，每天定時(shí)進(jìn)食。

　　2. 溫度適宜：避免食用過熱或過冷的食物，以免刺激胃黏膜。食物的溫度應(yīng)在溫?zé)釥顟B(tài)，宜容易被胃消化。

　　3. 避免辛辣刺激：少食辛辣、辣椒等刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等，這些食物容易導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍的反應(yīng)。

　　4. 控制油膩食物：避免高脂肪、油膩、油炸食物，如油炸食品、煎炸食品等。這些食物會(huì)使胃負(fù)擔(dān)加重，容易引起胃痛。

　　5. 多攝入蔬果：增加新鮮蔬菜、水果的攝入，這些食物富含纖維素和維生素，有助于胃腸蠕動(dòng)和消化。

　　6. 合理分配蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆制品等。避免過多的紅肉攝入，以減少胃腸道負(fù)擔(dān)。

　　7. 注意水分?jǐn)z入：避免大量飲水，尤其是飯前飯后不宜喝太多水。可以分次少量飲水，保持適度的水分?jǐn)z入。

　　8. 避免過度飽腹：避免暴飲暴食，控制飯量，吃飯時(shí)慢慢嚼食物。避免過度飽腹，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。

　　以上是一般情況下胃不好的人一天三餐的飲食建議，但具體還要根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。