腸道益生菌的服用時(shí)間因人而異，不同的人對(duì)益生菌的反應(yīng)也有所不同。服用益生菌可以在幾天到幾周內(nèi)看到明顯的效果。有些人可能會(huì)在幾天內(nèi)感到消化系統(tǒng)的改善，如減少脹氣、便秘等問(wèn)題；而有些人可能需要幾周的時(shí)間才能看到效果。
腸道益生菌的效果因人而異，可能并不適用于每個(gè)人。益生菌只能起到輔助作用，并不能代替健康的飲食和生活習(xí)慣。建議在服用益生菌之前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，并遵循其指導(dǎo)下進(jìn)行使用。
1.先別慌，觀察下具體情況晚上躺床上感覺(jué)腸道咕嚕咕嚕動(dòng)，甚至能摸到腸子在“翻跟頭”，先別急著緊張。3.這些情況要警惕，得看醫(yī)生如果腸道蠕動(dòng)特別劇烈，伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替，甚至有血便、體重下降，那就別拖著了。
