寒涼性水果有：
1. 西瓜
2. 柚子
3. 葡萄
4. 橙子
5. 檸檬
6. 橘子
7. 蘋果
8. 梨
9. 草莓
10. 藍莓
如果脾胃虛弱吃了寒涼食物，可以采取以下措施：1.進食溫?zé)崾澄铮嚎梢赃x擇一些熟食、煮熟的蔬菜、煲湯等溫?zé)崾澄铮詭椭⑽腹δ芑謴?fù)。3.細嚼慢咽：進食時要細嚼慢咽，有助于減輕脾胃的負擔(dān)。
發(fā)布時間：2023-07-05 09:24:58
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