
小孩腹瀉時應該遵循以下飲食原則:
1. 給小孩提供易消化的食物:選擇米粥、面條、饅頭等容易消化的食物,避免給小孩吃油膩、辛辣或刺激性強的食物。
2. 補充水分和電解質:腹瀉會導致水分和電解質的丟失,給小孩提供充足的水分,也可以給小孩喝一些含有鹽分和電解質的口服補液溶液。
3. 避免含有咖啡因和碳酸飲料:這些飲料可能會刺激腸道,加重腹瀉癥狀。
4. 給小孩多吃新鮮水果和蔬菜:富含纖維素的水果和蔬菜有助于穩定腸道功能。
5. 避免提供過多的乳制品:某些小孩在腹瀉時可能對乳制品敏感,可以暫時減少乳制品的攝入量。
如果小孩腹瀉嚴重或持續時間較長,建議及時就醫咨詢醫生。
