胃不好的人不適合空腹進行有氧運動。空腹運動可能會增加胃酸分泌，導致胃痛、消化不良等問題。特別是對于患有胃潰瘍、胃炎等胃病的人來說，空腹運動可能會加重癥狀。建議胃不好的人在進行有氧運動前先進食，并且選擇飽腹感較輕的食物，避免運動時胃部不適。如果胃不好的人想要進行有氧運動，也可以選擇在飯后一段時間后進行，以確保胃中的食物得到充分消化。最重要的是根據自身的具體情況來調整運動時間和強度，并在運動過程中注意自身的感覺，如出現不適應立即停止運動并咨詢醫生的建議。