
腸胃吸收不好可能會出現(xiàn)以下癥狀:
1. 消化不良:常常感到腹脹、胃酸倒流、胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。
2. 腹瀉或便秘:腸胃吸收不良可能導(dǎo)致食物在腸道停留時間過長或過短,從而出現(xiàn)腹瀉或便秘。
3. 體重下降:由于食物無法被有效吸收,造成營養(yǎng)攝入不足,導(dǎo)致體重下降。
4. 營養(yǎng)缺乏:腸胃吸收不良可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不足,從而引發(fā)多種營養(yǎng)缺乏癥,如貧血、佝僂病等。
如果懷疑自己腸胃吸收不好,建議就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查,如胃鏡、腸鏡、血液檢查等,以確定診斷和治療方案。

它含有大量的水溶性膳食纖維,能增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動,輕松預(yù)防便秘。而且火龍果里的植物白蛋白對胃黏膜還有保護(hù)作用,要是胃有點不舒服,喝點火龍果汁能緩解一下。不過胡蘿卜汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝,不然營養(yǎng)會流失。