豆漿和銀耳湯可以一起喝。豆漿和銀耳湯都屬于營養豐富的食物,可以提供身體所需的蛋白質、礦物質和維生素等營養成分。銀耳湯還有滋潤肌膚、潤肺止咳的功效,而豆漿則具有補充能量、促進消化和增強免疫力的作用。豆漿和銀耳湯搭配在一起喝,可以增加營養攝入并起到共同補益健康的效果。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-07-05 20:24:43
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