可能是飲食不慎引起的一種消化問題。可能的原因包括食物中毒、腸炎、食物過敏、胃腸道感染等。建議您在飲食方面注意以下幾點：

　　1. 避免食用過期或不新鮮的食物。

　　2. 避免食用油炸、油膩、辛辣、刺激性的食物。

　　3. 注意食物的衛(wèi)生，避免食用在不干凈的環(huán)境下制作的食物。

　　4. 注意個人的食物過敏史，避免食用自身過敏的食物。

　　如果癥狀持續(xù)或加重，建議您咨詢醫(yī)生進一步進行診斷和治療。