對于胃不好的人來說，一般需要避免吃過涼或過熱的食物。熱的食物會刺激胃酸分泌，加重胃酸問題，而過涼的食物則可能導致胃腸道收縮，引起胃部不適。

　　對于胃不好的人來說，選擇溫熱的食物。這樣可以減少刺激，有助于保護胃黏膜，緩解胃部不適。合理的飲食習慣也是非常重要的，包括少食多餐、慢咀嚼、避免過度飽食等。

　　如果你有胃不適的情況，建議咨詢醫生或專業人士的建議，以便得到個體化的指導。