來月經期間，可以喝紅棗枸杞銀耳湯。紅棗和枸杞具有養血補氣的作用，可以幫助緩解月經期間的血虛癥狀，有助于調理身體。銀耳含有豐富的膠質，有滋潤肌膚和滋養身體的功效，對月經期間的皮膚干燥也有一定的緩解作用。喝紅棗枸杞銀耳湯在月經期間是可以的。每個人的身體狀況不同，如果有特殊的身體狀況或者過敏史，建議咨詢醫生或者中醫師的意見，以確定是否適合喝這種湯。