腸胃不好的人可以選擇一些容易消化、溫和的水果來調養腸胃。以下是一些適合的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的纖維素和鉀，對腸胃有舒緩作用。它還含有一種能增加胃黏膜保護層的物質。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠和纖維素，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 梨：梨含有大量的膳食纖維和果膠，有助于增加腸道蠕動，緩解便秘。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，能夠保持腸道的濕潤，有助于預防便秘。

　　5. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和纖維素，有助于增加腸道蠕動，改善消化問題。

　　6. 菠蘿：菠蘿中含有一種酶類物質，能夠幫助消化蛋白質，有助于改善腸胃消化問題。

　　7. 桃子：桃子富含纖維素，能夠促進腸胃蠕動，緩解便秘問題。

　　不同人的腸胃狀況可能不同，因此根據自己的實際情況選擇適合自己的水果。在飲食調養時，應避免生冷、油膩、辛辣和過甜的食物，以免對腸胃造成負擔。