如果胃不舒服，可以選擇一些溫和的水果來緩解不適。

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀和易于消化的纖維，有助于緩解胃酸和胃痛。

　　2. 蘋果：蘋果含有豐富的纖維和抗氧化物質，可以幫助調節(jié)胃酸和促進消化。

　　3. 梨：梨含有豐富的水分和纖維，有助于緩解胃酸和舒緩不適感。

　　4. 西瓜：西瓜含有高水分和電解質，可以幫助消化和緩解胃腸道不適。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化物質和纖維，可以幫助消化和舒緩胃部不適感。

　　6. 檸檬：檸檬富含維C和檸檬酸，可以幫助提高胃酸平衡和消化。

　　還要注意避免一些可能會刺激胃部的水果，如柿子、獼猴桃、菠蘿等。如果癥狀持續(xù)或加重，請咨詢醫(yī)生。