以下是一些能夠增加腸胃蠕動的水果：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　2. 草莓：草莓富含果膠和纖維素，有助于促進胃腸蠕動，改善消化。

　　3. 梨子：梨子含有豐富的膳食纖維，有助于增加腸道蠕動，預防便秘。

　　4. 橙子：橙子富含維生素C和纖維素，能夠促進消化和腸道蠕動。

　　5. 葡萄：葡萄富含果膠和纖維素，有助于促進腸道蠕動，減輕便秘癥狀。

　　6. 藍莓：藍莓富含膳食纖維和抗氧化物質，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　7. 桃子：桃子含有豐富的纖維和果膠，具有潤腸通便的作用。

　　8. 獼猴桃：獼猴桃富含纖維和酵素，有助于增加腸道蠕動，改善消化。

　　9. 菠蘿：菠蘿含有豐富的纖維和酵素，有助于促進腸道蠕動和消化。

　　10. 柚子：柚子富含纖維和果膠，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘。

　　這些水果都富含膳食纖維和其他營養物質，可以幫助促進腸胃蠕動，改善消化問題。但飲食需要均衡，不要過量攝入水果以免引起其他問題。如果腸胃問題嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。