正常菌群（也稱為益生菌）在人體內發(fā)揮著重要的生理學作用，包括以下方面：

　　1. 消化系統(tǒng)：正常菌群可以幫助分解食物，提高營養(yǎng)吸收效率，并抑制有害細菌的生長。它們還有助于消化和吸收乳糖、纖維素等難以消化的食物成分。

　　2. 免疫系統(tǒng)：正常菌群可以調節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強機體的抵抗力。它們可以激活免疫系統(tǒng)，產生抗體，抑制有害細菌的生長，并促進免疫細胞的發(fā)育和功能。

　　3. 抗生素防御：正常菌群可以競爭和抑制有害細菌的生長，降低感染的風險，并減少對抗生素的依賴。一些正常菌群還能產生抗生素樣物質，具有殺滅病原菌的能力。

　　4. 營養(yǎng)物質產生：正常菌群在人體內能夠合成和釋放一些對人體有益的物質，如維生素B和K等。這些物質對于人體的正常生理功能和健康維持起著重要作用。

　　5. 保護黏膜屏障：正常菌群可以與宿主細胞形成緊密的聯(lián)系，維持黏膜屏障的完整性，防止有害菌和毒素進入人體。

　　正常菌群在維護人體健康方面起著至關重要的作用。一旦正常菌群失衡，可能會導致多種健康問題，如腸道炎癥、免疫功能異常等。保持正常菌群的平衡對于維護人體健康至關重要。