脾胃虛的孩子適合選擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)，既可鍛煉身體，又不會(huì)對脾胃造成過大的負(fù)擔(dān)。以下是一些建議的運(yùn)動(dòng)：

　　1. 散步：每天散步可以幫助改善消化功能，增強(qiáng)脾胃功能。

　　2. 太極拳：太極拳動(dòng)作緩慢，注重呼吸與身體的協(xié)調(diào)，能夠平和脾胃，增強(qiáng)身體的免疫力。

　　3. 游泳：水中運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)和骨骼的沖擊較小，對脾胃虛弱的孩子比較適合。

　　4. 瑜伽：瑜伽動(dòng)作溫和，注重呼吸和冥想，可以調(diào)整身心狀態(tài)，緩解脾胃不適。

　　5. 自行車騎行：自行車騎行可適量鍛煉身體，增強(qiáng)心肺功能，但要注意不要過度勞累。

　　脾胃虛的孩子適合選擇低強(qiáng)度、緩慢、平和的運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。最重要的是根據(jù)孩子的身體狀況和興趣來選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。在開始任何新的運(yùn)動(dòng)之前，咨詢醫(yī)生的意見。