胃不好的時候適合選擇一些容易消化的粥，可以選擇以下幾種：

　　1. 白粥：白粥是更容易消化的一種粥，可以加入一些煮熟的瘦肉或魚肉，提供一些營養。

　　2. 雞肉粥：雞肉容易消化，可以煮成雞肉粥。可以選擇去皮的雞胸肉或雞腿肉，將其切小塊煮熟，然后加入米粥中煮成。

　　3. 青菜粥：可以選擇一些清淡的蔬菜，如西蘭花、菠菜等，煮成青菜粥。青菜富含維生素和纖維，有助于消化和排毒。

　　4. 南瓜粥：南瓜味道甘甜，容易消化。可以將南瓜切成小塊煮熟，加入米粥中煮成南瓜粥。

　　5. 薏米粥：薏米含有豐富的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和消化。可以將薏米煮熟，加入米粥中煮成薏米粥。

　　以上的粥都是較為容易消化的選擇，但每個人的胃口和消化能力都有所不同，建議根據個人情況選擇適合自己的粥食。如果胃不好，還需要避免辛辣、油膩和刺激性食物，保持飲食清淡，定時定量，避免過飽。