紅豆與黑米一起煮粥。紅豆具有清熱解毒、利尿消腫的作用,而黑米則富含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質,能夠補充人體所需的營養物質。紅豆與黑米混合煮粥,可以增加粥的口感和營養價值。
步驟:1.準備:將剩下的白米飯放入一個大碗中,用勺子打散,使其不結塊。2.加水:在大鍋中加入足夠的水,然后加入打散的白米飯。所需時間:從準備到完成,使用剩下的白米飯來煮粥通常需要約30-40分鐘的時間。
發布時間:2023-07-07 20:36:37
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