健身人群適合喝黑咖啡。黑咖啡是指不添加糖和奶制品的純咖啡，它具有以下幾個特點：

　　1. 低熱量：黑咖啡幾乎不含熱量，適合控制熱量攝入的健身人群。

　　2. 能量提供：黑咖啡含有咖啡因，可以提供短期的精力和能量，適合在鍛煉前進行飲用，增加訓(xùn)練時的耐力和集中力。

　　3. 脂肪燃燒：咖啡因可以刺激脂肪的氧化，促進脂肪的燃燒，有助于減少脂肪的堆積。

　　4. 提高代謝：黑咖啡可以加速新陳代謝，幫助身體更有效地消化食物和吸收營養(yǎng)。

　　咖啡因?qū)γ總�人的耐受性不同，過量的咖啡因攝入可能會導(dǎo)致心跳加快、失眠等副作用。所以健身人群在飲用咖啡時要適量，不要超過每天400毫克的安全攝入量。如果有心臟病、高血壓、消化不良等健康問題，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的建議。