蓮子銀耳湯是一種常見的中藥食療方劑，被廣泛用于治療咳嗽。它主要由蓮子和銀耳煮成，具有滋陰潤肺、止咳化痰的功效。

　　以下是制作蓮子銀耳湯的方法：

　　材料：

　　- 蓮子 20克

　　- 銀耳 10克

　　- 冰糖 適量

　　步驟：

　　1. 將蓮子用清水浸泡30分鐘，然后洗凈備用。

　　2. 將銀耳用清水泡軟，撕成小片備用。

　　3. 將蓮子和銀耳放入燉盅中，加入適量的清水。

　　4. 將燉盅放入蒸鍋中，用大火蒸煮1小時。

　　5. 取出燉盅，加入適量的冰糖攪拌均勻。

　　服用方法：

　　將煮好的蓮子銀耳湯分成若干次溫熱地喝，一天2-3次。

　　蓮子銀耳湯主要通過滋潤肺部、清除痰液、緩解咳嗽等作用來治療咳嗽。咳嗽可能有不同的原因，并非都可以通過蓮子銀耳湯來治療。如果您的咳嗽持續時間較長或癥狀加重，請及時咨詢醫生或中醫師的建議。