
蒸蕓豆是一道簡單又營養的家常菜,下面是制作蒸蕓豆的方法:
材料:
- 蕓豆500克
- 大蒜3瓣,剁碎
- 姜片2片
- 食鹽適量
- 食用油適量
- 香菜適量,切碎(可選)
步驟:
1. 將蕓豆洗凈,去掉兩端的須和硬殼,然后切成3厘米長的段。
2. 將切好的蕓豆放入蒸鍋中,加入適量的水,大火蒸約10-15分鐘,或者直到蕓豆變軟熟。
3. 蒸蕓豆的將大蒜剁碎。
4. 取出蒸好的蕓豆,倒出多余的水分。
5. 鍋中倒入適量的食用油,加熱至熱油出小泡。
6. 倒入剁碎的大蒜和姜片,用小火炒香。
7. 炒香的大蒜和姜片倒在蒸好的蕓豆上,用筷子拌勻。
8. 撒上適量的食鹽,再用筷子拌勻。
9. 如果喜歡的話,可以撒上切碎的香菜作為裝飾。
10. 完成,可以趁熱享用。
這樣制作出的蒸蕓豆味道鮮美,口感嫩滑,營養豐富。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
