喝牛奶對腸胃不好的人視情況而定。對于一部分人而言，喝牛奶可能導致胃酸過多、胃腸脹氣、腹瀉等不適癥狀。這可能是由于這些人體內缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖所致。

　　對于腸胃功能正常且耐受乳糖的人來說，適量喝牛奶對腸胃健康是有益的。牛奶富含蛋白質、鈣、維生素D等營養物質，有助于促進腸道蠕動、維持腸道黏膜健康，同時也可以對抗胃酸，緩解胃炎等癥狀。

　　如果你的腸胃功能正常并且能夠耐受乳糖，適量喝牛奶是有益的。如果你有腸胃不適或對乳糖敏感，建議咨詢醫生或營養師的建議，選擇適合自己的替代品或者調整飲食習慣。