
羊肉燒紅蘿卜是一道傳統的家常菜,下面是一種簡單美味的燒紅蘿卜的做法:
材料:
- 羊肉:適量
- 紅蘿卜:適量
- 蔥姜蒜:適量
- 料酒:適量
- 生抽:適量
- 老抽:適量
- 鹽:適量
- 糖:適量
- 雞精:適量
- 水淀粉:適量
- 胡椒粉:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 羊肉切塊,紅蘿卜切片備用;
2. 鍋中加入適量食用油,放入蔥姜蒜炒香,然后將羊肉加入煸炒至變色;
3. 加入適量料酒翻炒一下,去腥;
4. 倒入開水,水量要能蓋過羊肉,然后加入適量生抽、老抽、鹽和糖,煮開后轉小火慢燉30分鐘;
5. 將紅蘿卜放入燉鍋中,再燉煮20分鐘;
6. 最后加入胡椒粉和雞精提味,用水淀粉勾芡;
7. 燉煮幾分鐘后即可關火,裝盤食用。
溫馨提示:可以根據個人口味調整調料的用量,這樣可以使得燒紅蘿卜更符合自己的口味。

實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。