對于胃病患者來說，饅頭和米飯都是比較易于消化的食物，但選擇哪種更好還是要根據(jù)個人情況而定。以下是一些考慮因素：

　　1. 胃酸過多：如果有胃酸過多的問題，饅頭可能是更好的選擇，因為它的堿性成分可以中和過多的胃酸。

　　2. 胃酸過少：如果有胃酸過少的問題，米飯可能更適合，因為它可以促進胃酸的分泌，幫助消化。

　　3. 腹脹和消化不良：個別人可能會感到腹脹或消化不良，其中一種原因可能是對麩質(zhì)過敏。饅頭通常不含麩質(zhì)，在這種情況下選擇饅頭可能更好。

　　4. 營養(yǎng)需要：如果胃病導(dǎo)致食欲不振或消化吸收能力下降，米飯可能更能提供更多的能量和營養(yǎng)，因為它比饅頭更富含碳水化合物和維生素。

　　如果您有特定的胃病問題，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以根據(jù)個人狀況做出z佳選擇。無論是選擇饅頭還是米飯，都建議控制食量、細嚼慢咽，避免辛辣、油膩等刺激性食物，幫助胃腸消化系統(tǒng)更好地工作。