空腹喝酸奶可以是好的選擇，但也取決于個人的身體狀況和偏好。下面是一些關(guān)于空腹喝酸奶的好處和考慮因素：

　　好處：

　　1. 提供營養(yǎng)：酸奶富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以為身體提供所需的營養(yǎng)。

　　2. 促進消化：酸奶中的益生菌有助于促進腸道健康，有利于消化和吸收。

　　3. 控制食欲：酸奶中的蛋白質(zhì)和脂肪可以提供長時間的飽腹感，有助于控制飲食，避免過度進食。

　　考慮因素：

　　1. 個人偏好：有些人可能不喜歡在空腹時喝冷的酸奶，可能會感覺不舒服或者引起胃部不適。

　　2. 敏感性胃腸道：對于一些敏感性胃腸道的人來說，空腹喝酸奶可能會引起胃部不適或者引起腹瀉等消化問題。

　　如果你沒有胃部不適或者敏感性胃腸道的問題，那么空腹喝酸奶是可以的，并且可以獲得營養(yǎng)和消化方面的益處。每個人的身體狀況和偏好都是不同的，請在個人情況下做出決定，并在有需要的時候咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。