牛肉燉湯通常需要至少2-3個小時的時間才能燉好。牛肉需要足夠的時間來變得柔軟和味道濃郁，同時還要確保湯的味道充分滲透到肉中。具體的燉湯時間還取決于使用的牛肉部位和個人偏好。有些人可能會選擇更長時間的燉煮來獲得更加鮮美的口感。所以，建議您在燉牛肉燉湯時耐心等待，以確保牛肉充分烹飪。
1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”，按時吃飯是基礎(chǔ)。4.運動保暖兩不誤適當(dāng)運動能促進腸胃蠕動，比如每天快走30分鐘，或者做做瑜伽里的“貓牛式”，都能幫腸胃“動起來”。
發(fā)布時間：2023-07-09 18:48:30
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