
蒸紅薯是一種簡單易做的輔食。以下是蒸紅薯的做法:
1. 準備材料:紅薯,清水。
2. 將紅薯洗凈并去皮。
3. 切成小塊或條狀,以便蒸熟更快。
4. 將切好的紅薯放入蒸鍋中,加入適量的清水。
5. 將蒸鍋加熱至大火,并蓋好鍋蓋。
6. 煮沸后,調小火繼續蒸煮約20-25分鐘,直到紅薯變軟。
7. 使用筷子或叉子輕輕插入紅薯塊,如果能輕松穿透,即表示紅薯已經熟透。
8. 關火,取出蒸好的紅薯。
9. 可以將蒸熟的紅薯壓成泥狀,或者切成小塊,提供給寶寶食用。
溫馨提示:蒸紅薯時可以根據寶寶的年齡和口感偏好,加入適量的清水,如果寶寶喜歡口感細膩的,可以蒸得更爛一些。

快速翻炒均勻,讓每一塊紅薯都裹上調料的香氣。這樣炒出來的紅薯,外皮微微焦黃,內里軟糯香甜,既保留了紅薯本身的營養,又融入了調料的醇厚,是一道健康又美味的家常佳肴,讓人回味無窮。
